Troubles veineux

Les troubles veineux : quand les jambes fatiguent

Les troubles veineux sont très fréquents, surtout chez les femmes, mais touchent aussi de nombreux hommes. Ils apparaissent lorsque les veines des jambes peinent à ramener le sang vers le cœur. Résultat : une circulation ralentie et des symptômes parfois gênants.

Comment les reconnaître ?

Les premiers signes sont souvent discrets : sensation de jambes lourdes en fin de journée, chevilles qui gonflent, fourmillements. Avec le temps, des veines dilatées (varices) peuvent apparaître. Dans les cas avancés, la peau peut se modifier ou s’ulcérer, et une phlébite reste une complication possible, nécessitant une prise en charge urgente.

Pourquoi ça arrive ?

Plusieurs facteurs favorisent l’insuffisance veineuse : hérédité, grossesses, âge, excès de poids, station assise ou debout prolongée, et chaleur. Tous contribuent à fatiguer les veines et à ralentir le retour sanguin.

Que faire au quotidien ?

La prévention repose sur de simples gestes : marcher régulièrement, éviter les bains très chauds, surélever les jambes quelques minutes, porter des vêtements non serrés et maintenir un poids équilibré. Ces habitudes améliorent la circulation et limitent l’évolution des symptômes.

Les solutions médicales

Quand les gênes persistent, le médecin peut proposer des bas de compression, des traitements médicamenteux ou, si besoin, des techniques ciblées (injections, laser, chirurgie).

Pour conclure, les troubles veineux sont fréquents mais pas une fatalité. Une bonne hygiène de vie et un suivi adapté permettent de préserver confort et santé au quotidien.